物产集团：工会举办心理健康知识讲座

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分类：群团风采
作者：陈伟
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发布时间：2023-11-02
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按照省总工会《关于开展全省2023年职工“心理健康服务月”活动的通知》要求及市总工会工作安排。11月2日下午，物产集团工会在西北二棉会议室举办“远离职业倦怠、调适身心健康”知识讲座。咸阳市职工帮扶服务中心主任姚兴运出席活动，集团所属各企业工会委员、工会办公室人员及机关各工会小组长68人参加了会议，讲座活动由集团纪委书记、工会主席刘武星主持。
讲座邀请国家注册心理咨询师、咸阳市家庭教育研究会办公室主任王莉进行讲座。王老师结合自己长期从事家庭教育服务工作的经验感悟，从情绪管理和有效沟通两个方面，用生动的语言和丰富的事例为大家讲解了幸福与情绪、情绪与身体健康的关系。讲课中，王老师与大家互动交流，传授缓解压力小妙招，并对情绪管理提出指导性建议。“我是我的观察者”“双核思维”“先有能力后有爱”“先解决情绪后解决问题”等讲解让人印象深刻，发人深省，引导大家理性对待工作和生活中的多种压力，学会用积极的心态应对各种问题。参会人员认真聆听，受益匪浅。
通过讲座，增强了职工心理健康相关知识，掌握了实用心理调节技巧，对大家增强自我保健意识，自觉养成良好生活习惯，起到了很好的指导作用。

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